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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
+ [0 x7 Y. b j B1 N 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。2 q5 v: {! [0 E* C
健身操：没坚持下来，所以没效；+ D+ J/ S" x# n) V
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；1 p4 R$ {/ J8 {( K
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
7 f' s. U q, w# r7 e l 胶带：不用说，没效果；: g' p& h6 X/ z) b- R
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？9 W- [6 j4 B/ g
瘦身乳液：没效；3 X/ p; C8 s0 G, y; [. v5 @# e
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
, |4 ?: |$ A, J( I0 c# q: l+ p1 G 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；# ~% \) K: }! A1 ]
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
+ N- d, ^4 g& i& K3 s 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动8 M$ P" y, A5 @7 n1 {0 k" ]
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
